बॉडी को डिहाइड्रेट कर सकते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, गर्मी में रखें इनसे परहेज

इस बढ़ते तापमान में शरीर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है, अन्यथा तमाम तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस दौरान हाइड्रेटेड रहना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि हाइड्रेशन बॉडी टेंपरेचर को रेगुलेट करता है और तमाम अलग-अलग समस्याओं के रोकथाम के रूप में कार्य करता है। परंतु कई ऐसे खाद्य …

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